Il 2020 HealthSPORT Weight Loss Challenge ha trasformato non solo i corpi dei partecipanti, ma anche le loro abitudini di vita. Di seguito è riportata la straordinaria storia di trasformazione della nostra vincitore del primo posto maschile, Christopher Mitchell.
Scopri la storia della sfida di perdita di peso di Christopher:
Ho aderito alla Sfida perdita di peso come parte della risoluzione del mio anno nuovo per fungere da trampolino per mettermi in forma e sviluppare abitudini che si tradurranno in una vita più sana e più felice. Sono un 46enne che non ha mai avuto interesse per lo sport (a meno che la banda musicale non conti), quindi la forma fisica non è mai stata un interesse, figuriamoci una priorità.
La mia carriera di massaggiatore mi ha portato a rivalutare le mie priorità, essendo molto più impegnativo fisicamente di quanto mi aspettassi. Mentre sono appassionato del mio mestiere e dei vantaggi che offre ai miei clienti, ho capito che è solo un pezzo nel puzzle di salute generale. Se non ci sono anche forza, flessibilità e buone abitudini alimentari, ciò che faccio agisce solo come cerotto.
Il tempo trascorso a lavorare con il team di HealthSPORT mi ha fornito maggiori conoscenze nutrizionali e di idoneità fisica che infondono i consigli che impartisco ai miei clienti.
Da un punto di vista personale, nel corso degli anni con l'aumentare del mio peso, ho iniziato a indossare abiti più belli per nascondere le mie imperfezioni percepite. Dopo aver perso 38 chili durante questa sfida, sono in grado di indossare abiti che non mi stanno bene da anni! È incredibile come la propria immagine di sé influisca su così tanti aspetti della vita, dandomi la fiducia in me stessa per essere più sociale, parlare e correre rischi.
Quindi, la sfida ha servito al suo scopo indipendentemente dal fatto che io "vinca" o meno. Ho gli strumenti, il talento e le abitudini sviluppate per farmi avere successo in questo nuovo capitolo della vita. Sono più forte, più sano e più sicuro e so che questo è solo l'inizio della grandezza per me. Excelsior!
