Diversi tipi di massaggio e perché ne hai bisogno

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Diversi tipi di massaggio e perché ne hai bisogno
Diversi tipi di massaggio e perché ne hai bisogno

Ottenere un massaggio è probabilmente uno dei modi migliori per rilassarsi, ma non tutti ricevono questi massaggi. Questo perché sono considerati servizi di lusso e sono costosi. Tuttavia, i tempi cambiano e più persone ora si rivolgono alla terapia Massage Lakeland come opzione di trattamento. È diventato così comune ora che le compagnie assicurative offrono la copertura per le sessioni di terapia di massaggio.

Se non hai ancora ricevuto un massaggio, potresti essere interessato a conoscere i diversi tipi di massaggio. Oltre al relax, ci sono altri motivi per cui ne hai bisogno, quindi continua a leggere.

Massaggi Lakeland: diversi tipi di massaggi

Di seguito sono riportati i diversi tipi di massaggi che puoi ottenere da Massage Lakeland:

  • Signature Tranquility Journey. Questo tipo di massaggio include un massaggio di tutto il corpo, che inizia con la pittura di fango di Mora riscaldato per aiutare a rilasciare la tensione. Il viaggio è evidenziato con un massaggio ai piedi con pietre calde serenità. Questo scioglie lo stress rimanente.
  • Massaggio svedese. Questo massaggio a pressione da leggera a media fa uso di movimenti scorrevoli e transizioni delicate per rilassarsi e lenire. Allenta le tensioni e migliora la circolazione del sistema linfatico e l'ossigeno. Inoltre aumenta la flessibilità.
  • Massaggio terapeutico profondo. Questo utilizza la terapia dei punti trigger per rilassare i muscoli doloranti e alleviare la tensione muscolare cronica. Questo massaggio terapeutico a pressione da media a profonda migliorerà la circolazione e arricchirà la flessibilità.
  • Massaggio di coppia. Questo ti incoraggia a unirti alla tua persona preferita. Connettiti in un ambiente rilassante mentre ti godi i massaggi fianco a fianco.
  • Massaggio Bamboo Fusion. Questo utilizza canne di bambù riscaldate per fornire un'esperienza di guarigione profonda e terapeutica. Offre relax mentre penetra in profondità i muscoli per un sollievo duraturo dall'affaticamento e dalla tensione muscolare.
  • Massaggio Serenity Stone. Il posizionamento deliberato di pietre e tecniche di massaggio rilassanti possono aumentare la circolazione. Può anche incoraggiare un senso di appagamento e serenità.
  • Massaggio idroterapico. Questo è un lussuoso massaggio per tutto il corpo, sotto la pressione terapeutica di una doccia a pioggia di Vichy. Questo calmerà i tuoi sensi mentre il tuo terapista rilascia la tensione muscolare usando l'olio di cocco biologico.
  • Massaggio al collo e alla schiena. Questo massaggio a pressione da leggera a media utilizza movimenti di scorrimento per rilassare e riscaldare i muscoli.
  • Questo servizio inizia con un rituale di pulizia con asciugamano caldo, seguito dalla stimolazione di specifici punti di pressione dei piedi o delle mani per alleviare la tensione e lo stress e alleviare il dolore. Incoraggia l'ossigeno e la circolazione sanguigna in tutto il corpo per instillare un profondo rilassamento.
  • Futura mamma. Le mamme in attesa sono invitate a concedersi questo rilassante massaggio completo per aiutare ad alleviare il disagio e il dolore associati alla gravidanza. Tuttavia, questo non è raccomandato durante il primo trimestre o con una gravidanza ad alto rischio senza l'approvazione del medico.

Massaggi Lakeland: ecco perché hai bisogno di un massaggio

Le ragioni per ottenere un massaggio sono infinite, ma eccone sette:

Per alleviare lo stress

Lo stress è uno dei più grandi killer della società. Ma possiamo facilmente mitigarlo attraverso regolari sessioni di massaggio. Ogni volta che vai per un massaggio Lakeland therapy, il primo vantaggio che sperimenterai è il relax. Con l'aiuto di diversi oli essenziali, i massaggiatori possono utilizzare diverse tecniche per massaggiare il tuo corpo. Questo, a sua volta, può ridurre la tensione muscolare.

Questo mette il tuo corpo in una modalità di rilassamento. E quando la musica rilassante suona in sottofondo, creerà un ambiente tranquillo per te, che ti darà la possibilità di lasciare andare i tuoi bagagli e liberare la mente.

Per favorire il rilassamento muscolare

Uno dei motivi per cui hai bisogno di un massaggio è perché prende di mira le fonti del tuo dolore ed elimina i muscoli tesi. Questo fornisce rilassamento al tuo corpo e flessibilità ai muscoli interessati.

Un buon massaggio aiuta a favorire la circolazione sanguigna ai muscoli colpiti, che aumenta i nutrienti e l'ossigeno ai tessuti danneggiati. A sua volta, questo riduce la rigidità e l'edema nei muscoli e nelle articolazioni.

Aumenta anche il rilascio di endorfine, che aumenta i livelli di dopamina e serotonina nel corpo. Questo aumento degli ormoni promuoverà sentimenti di euforia, guarigione e aiuterà a calmare i nervi e la gestione del dolore.

Il massaggio Lakeland può alleviare il dolore

Molte persone visitano i loro medici a causa di problemi legati al dolore. Ciò ha provocato un eccessivo affidamento sugli antidolorifici. Grazie ai benefici del massaggio, puoi alleviare il dolore facendone uno. Che tu sia indolenzito dai tuoi allenamenti o soffri di dolori cronici o mal di testa, farsi fare un massaggio è una soluzione.

Il massaggio è considerato un antidolorifico naturale. Manipola i vari gruppi muscolari per aiutare a ridurre l'infiammazione in tutto il corpo. Esercitare una pressione sulla zona può aumentare la serotonina e ridurre i livelli di cortisolo nel corpo, il che si traduce nella riduzione del dolore.

Per dormire meglio

Se hai problemi con il sonno, una delle soluzioni è farsi fare un massaggio. La mancanza di sonno è diventata un'epidemia che colpisce tutti, dagli adulti ai bambini piccoli. Ciò è in parte dovuto alla tecnologia in evoluzione e all'abbondanza di grandi schermi sul posto di lavoro e persino a casa.

Ottenere un massaggio può fare il trucco poiché aumenta i livelli di serotonina. Questo non solo aiuterà con ansia e dolore, ma ti aiuterà anche a dormire meglio.

Per rafforzare il sistema immunitario

La terapia Massage Lakeland può aiutare a rafforzare il sistema immunitario riducendo i livelli di cortisolo nel corpo. Il cortisolo distrugge le cellule killer neutre, il che significa che una diminuzione dei livelli di cortisolo dà una spinta al tuo sistema immunitario. Ottenere un massaggio è perfetto per i pazienti che hanno un'immunità compromessa.

Per migliorare il tuo umore

Hai mai fatto un massaggio in una brutta giornata e poi improvvisamente ti sei sentito meglio? La massoterapia non è solo un rilassante naturale, ma aiuta anche a sentirsi meglio mentalmente.

La massoterapia aumenta i livelli degli ormoni del benessere, come la serotonina e la dopamina. Abbassa anche i livelli di cortisolo di un margine significativo. Come discusso in precedenza, livelli di cortisolo più bassi possono farti sentire molto meglio.

Per sbarazzarsi delle tossine del corpo

La massoterapia può stimolare il tuo sistema linfatico, che aiuta il tuo corpo a rilasciare le tossine. Questo è il motivo principale per cui dovresti sempre bere acqua dopo aver fatto un massaggio. Ciò garantisce il rilascio delle tossine e stimola i tessuti molli.