Le possibili cause del mal di schiena e possibili trattamenti

Le possibili cause del mal di schiena e possibili trattamenti
Le possibili cause del mal di schiena e possibili trattamenti

Quando si soffre di mal di schiena, la prima priorità è valutare la gravità e la possibile causa del problema. Questo è importante per decidere quale azione puoi intraprendere per te stesso. Un ceppo muscolare posteriore è una delle cause più comuni di dolore lombare acuto. Sollevare un oggetto pesante, o un movimento improvviso può causare muscoli. Il mal di schiena può essere causato dormendo nel modo sbagliato, girando nel modo sbagliato. Otto su dieci adulti che lavorano hanno mal di schiena ogni anno. Sfortunatamente, il mal di schiena può essere uno dei problemi più difficili per i pazienti e i loro medici. La lombalgia non è una malattia specifica; piuttosto è un sintomo che può verificarsi da una varietà di processi diversi. Capire la causa del tuo mal di schiena è la chiave per un trattamento adeguato. Il dolore nell’area lombo-sacrale è il sintomo principale della lombalgia.

  • Terapia di massaggio, specialmente da un terapeuta esperto, può fornire sollievo a breve termine.
  • Terapia di calore è utile per il mal di schiena.
  • Esercizi può essere un approccio efficace per ridurre il dolore, ma dovrebbe essere fatto sotto supervisione. Una delle cose migliori che puoi fare per prevenire il mal di schiena è di esercitare regolarmente e mantenere i muscoli della schiena forti.
  • Agopuntura ha qualche provato beneficio per il mal di schiena.

Circa il 50-70% delle donne soffre di lombalgia durante la gravidanza. La nostra colonna vertebrale è composta da 30 ossa in una colonna. Non esiste un trattamento specifico per il basso.

Anche i trattamenti di auto-cura a casa possono rivelarsi utili nel curare i sintomi del dolore lombare. Dormire con un cuscino tra le ginocchia per fornire un comfort extra, o sdraiarsi sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia. Un corretto esercizio fisico regolare fornisce anche un grande sollievo dal mal di schiena. In caso contrario, la terapia del ghiaccio e del calore fa anche miracoli per il dolore lombare.

Il mal di schiena è un sintomo di una lesione o di un problema di base. Qualsiasi tipo di dolore alla schiena dipende dalla causa. La lombalgia può essere lieve o grave, o periodica o cronica. Il dolore può essere profondo, dolente, lancinante o palpitante. Quando un nervo è affetto, il dolore può irradiarsi agli arti della differenza, per esempio, lungo la gamba. Il dolore che peggiora al mattino e migliora con il movimento e lo stretching è spesso indice di lesioni muscolari. Se il mal di schiena è peggiorato di notte e non è alleviato dall’esercizio fisico, è in genere un sintomo di dolore alla schiena “riferito” alla schiena da qualche altro organo o che può essere causato da un problema alle ossa. Il dolore che scende completamente nella parte posteriore di entrambe le gambe è un segno di sciatica. Se il nervo sciatico, o qualche altro nervo spinale, viene compresso, può causare un aumento del dolore durante la tosse, lo starnuto o lo sforzo.