Perché la ricaduta è comune per chi soffre di disturbi alimentari?

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Perché la ricaduta è comune per chi soffre di disturbi
Perché la ricaduta è comune per chi soffre di disturbi

Prima di tutto, se hai subito un disturbo alimentare come la bulimia o l'anoressia, ti meriti tutti gli applausi. Il tuo viaggio non è stato facile, ma ce l'hai fatta!

Tuttavia, devi anche prestare attenzione a un problema comune: la ricaduta. La possibilità è compresa tra il 35% e il 36% e potrebbe verificarsi entro due anni dalla guarigione.

La buona notizia è che puoi ottenere aiuto. Altri studi cercano anche di spiegare perché potrebbe accadere. Comprendendo i cambiamenti fisici e mentali causati dalla tua condizione, puoi intraprendere passi più proattivi verso la completa guarigione.

Perché la ricaduta può ancora verificarsi

Le persone con anoressia o bulimia hanno meno probabilità di avere la voglia di mangiare a causa delle alterazioni nella struttura del cervello, secondo uno studio del Colorado del 2016.

Nella ricerca, il team ha scansionato il cervello di 52 donne, metà delle quali aveva anoressia o bulimia, dopo aver assaggiato qualcosa di dolce. I risultati hanno poi rivelato un modo insolito in cui comunicano le diverse regioni:

  • Per le donne senza disturbi alimentari, l'ipotalamo funge da centro di comando per regolare l'appetito e il resto del cervello riceve segnali da esso.
  • Per quelli con bulimia o anoressia, tuttavia, le informazioni fluivano nella direzione opposta. Anche il legame con l'ipotalamo era più debole.

I ricercatori hanno quindi ritenuto che il cervello di coloro che soffrono di disturbi alimentari potesse prevalere sul ruolo dell'ipotalamo e questo potrebbe spiegare perché perdono la motivazione a mangiare.

I cambiamenti nel cervello possono anche spiegare il circolo vizioso del binge eating e dell'epurazione di chi soffre di bulimia. In un'altra ricerca in Colorado, le regioni che regolano i premi e la motivazione sono deboli per le donne con questa condizione.

In effetti, la dopamina, il neurotrasmettitore che gestisce la motivazione e l'apprendimento, potrebbe non essere a livelli ottimali.

Si noti, tuttavia, che mentre il primo studio non ha stabilito una causa ed effetto, il secondo ritiene che il comportamento di spurgo e abbuffate per un periodo prolungato potrebbe innescare questi cambiamenti.

Non è la fine

Se hai un disturbo alimentare per un po 'di tempo, significa che non ti riprenderai mai completamente? La risposta è no. Un piano personalizzato di recupero dalla bulimia includerà sempre trattamenti che ti aiuteranno a superare le sfide mentali che derivano dal disturbo.

Inoltre, uno studio del Massachusetts General Hospital ha rivelato che almeno due terzi delle donne con anoressia o bulimia guarirebbero. Quelli con bulimia potrebbero sperimentarlo più velocemente di quelli con anoressia.

Per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, considera questi suggerimenti:

1. Lavorare a stretto contatto con il medico o la struttura di trattamento anche dopo la fine del programma. Anche i migliori medici o strutture terranno traccia dei tuoi progressi, soprattutto quando sei già tornato a casa.

2. Unisciti a un gruppo di supporto. In questo modo, non ti sentirai da solo nel viaggio. Puoi ottenere suggerimenti su come gli altri stanno cercando di riprendersi e ottenere consigli di esperti dai moderatori o facilitatori.

3. Coinvolgi la tua famiglia e i tuoi amici. Chi ti ama vuole aiutarti. Ora è il momento migliore per creare il tuo mini gruppo di supporto che può ispirarti e spingerti quando il gioco si fa duro.

La guarigione di solito non avviene in linea retta, quindi concediti un po 'di spazio per commettere errori. La cosa più importante è che non vedi l'ora di riprenderti. Con il giusto supporto e aiuto, puoi farlo.