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In questi giorni c'è una crescente consapevolezza tra le persone riguardo all'immunità, alla salute e al fitness. Le persone hanno capito che è solo quando ti prendi cura della tua salute che sarai in grado di ottenere il meglio nella vita. Ciò ha portato le persone a ridurre il cibo spazzatura, a fare esercizio fisico più spesso ea consumare un pasto equilibrato.
Anche se ti rendi conto che tutte le cose sopra menzionate fanno bene alla tua salute, non sempre avrai la motivazione per rispettarle. Essere stressati, pigri o la tentazione di cibo malsano e gustoso è ciò che ti abbatte. In tali momenti, se hai video di influencer di salute e fitness in arrivo nel tuo feed di YouTube, avrai la motivazione per attenersi alla risoluzione che hai preso.
Per assicurarti di ottenere la spinta quando ne hai più bisogno, devi seguire i migliori influencer di fitness e salute su YouTube. Con una miriade di tali profili di influencer nella piattaforma, può sembrare difficile identificare chi seguire e chi no. Per aiutarti a superare questo dilemma, abbiamo identificato i primi 8 canali di questo genere che meritano di essere seguiti.
The Domestic Geek
Per quanto orecchiabile possa sembrare il nome, se ti ritrovi a identificarti con il nome del marchio, non esitare a iscriverti al canale. Sara Lynn Cauchon ha chiamato il suo canale "The Domestic Geek" per via delle sane abitudini di vita divertenti e non ortodosse che scopre nei suoi video.
Essendo una conduttrice televisiva, regista e produttrice, Sara sa esattamente cosa fare per attirare l'attenzione dello spettatore. La sua presentazione fluida, unita all'esperienza nella preparazione di pasti equilibrati, è ciò che rende questo canale un must per tutti gli appassionati di salute.
FullyRawKristina
La proprietaria di Rawfully Organic Co-Op, Kristina Crillo-Bucaram, è appassionata di frutta e verdura ed è una vera vegana. La sua passione per il cibo vegano e la volontà di sperimentare sono comunicative e la sua base di fan condivide il suo zelo.
Considerando che la sua azienda è l'unico mercato di agricoltori biologici al 100% in tutta Houston (Texas), sarà giusto dire che è una veterana del settore. I suoi spettatori che hanno provato a replicare le ricette biologiche discusse nei video hanno affermato che la maggior parte di esse sono semplici da preparare e incredibilmente gustose.
Madeleine Shaw
Se sei una persona senza fronzoli che ama andare dritto al punto, Madeleine Shaw è il canale che devi seguire. La sua esperienza con l'editor video di YouTube è evidente nei suoi video e ogni momento dei video è pieno zeppo di contenuti informativi. Clicca qui ora e saperne di più.
Madeline parla di come si destreggia tra diversi ruoli e ha video dietro le quinte per dirti come mantenere la tua salute nonostante un programma fitto di appuntamenti. La gamma di argomenti sulla salute discussi in questo canale è varia e se sei alla ricerca di ricette salutari oltre che gustose, allora questo canale ti aspetta per una sorpresa.
Abitudini olistiche
Per le persone desiderose di esplorare idee di fitness non convenzionali, Holistic Habits è un canale interessante da seguire. La proprietaria di questo canale è una canadese di nome Sarah Nagel, che gestisce una gioielleria di cristallo fatta a mano. Sarah ha alcuni ottimi consigli sulla cura di sé e sui modi naturali per affrontare lo stress, l'ipertensione e l'ansia. La sua routine di cura della pelle naturale ei suoi consigli per una disintossicazione ti aiuteranno ad affrontare lo stress e la fatica della vita quotidiana.
Fit Men Cook
Questo canale sfata magnificamente il mito secondo cui la cucina è un compito femminile e sfida gli uomini a lavorare sodo (sia in cucina che in palestra) per trovare una versione migliore di se stessi. Il messaggio centrale di questo canale è che i corpi di un individuo sono fatti in cucina. È solo la scultura che avviene in palestra.
Il canale ha più video incentrati su un regime alimentare equilibrato e sano per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso. Con oltre 2 milioni di follower, questo canale YouTube ha fatto molto per stabilire la positività nei confronti della salute e del benessere degli uomini.
Tarun Gill
Un nutrizionista certificato e personal trainer, Tarun Gill è un blogger indiano di fitness. La sua esperienza come professionista del marketing in IBM e GE e in seguito ha lasciato tutto questo per perseguire la sua vera passione per il fitness è ciò che attrae le persone.
A differenza di altri appassionati di fitness, Tarun crede che l'esercizio sia l'unico modo per raggiungere il fitness e nei suoi video sfata alcuni miti comuni sull'esercizio fisico. Dall'aiutarti a capire quale proteina funziona meglio per il tuo tipo di corpo all'identificazione se una proteina è un prodotto originale o duplicato, questo canale apre gli occhi a molti.
Zanna Van Dijk
La fondatrice del famoso movimento #girlgains, Zanna Van Dijk, è una personal trainer e blogger di fitness che carica regolarmente routine di allenamento e video nel suo canale. Un'ispirazione per migliaia di aspiranti modelle, Zanna ha condiviso consigli nutrizionali, suggerimenti per uno stile di vita equilibrato e molto altro nei suoi video. Ciascuno dei suoi video è meticolosamente modificato alla perfezione, proprio come faresti su www.videocreek.com e altri strumenti di editing professionali.
Sarahs Day
Una YouTuber australiana, Sarah, è una maniaca del fitness unica che è vegana al 90%. Mentre occasionalmente si concede miele e pesce, ha un approccio non convenzionale alla salute. Per lei è uno stato d'animo e non c'è niente di sbagliato nelle indulgenze occasionali. Il suo canale include video su routine di cura della pelle, programmi dietetici, allenamenti e molto altro ancora. È una forte sostenitrice dell'abbandono degli integratori per la salute e i suoi video spiegheranno perché fanno male a te.
I canali YouTube discussi in questo articolo non solo ti aiuteranno a diventare più in forma, ma ti aiuteranno a mantenere i tuoi livelli di forma fisica una volta raggiunto il tuo obiettivo. In effetti, con un accesso rapido e gratuito a canali così belli, non devi andare in palestra o sborsare soldi per costosi integratori alimentari per ottenere la forma che hai sempre desiderato. Con la motivazione, i suggerimenti e le competenze disponibili su YouTube, non ti resta che alzarti in piedi e sudare.
