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Le unghie forti sono uno strumento molto più importante per le attività che svolgi quotidianamente, e chiunque abbia mai perso o spezzato un’unghia al punto in cui il dito sottostante è molle, sa che anche le unghie fragili e deboli possono essere anche più che doloroso.
Con questo in mente e come modo per migliorare la condizione delle tue unghie e, naturalmente, per migliorare l’aspetto delle tue mani e delle tue dita, ecco come mantenere le tue unghie sane e forti.
1. Fai attenzione ai prodotti che usi
Potrebbe darsi che tu non sia mai stato qualcuno che sperimenta sensibilità e irritazione quando si lava le mani con un sapone sconosciuto o prova un nuovo disinfettante per le mani. Tuttavia, anche se questo suona come te, devi comunque stare attento quando si tratta dei prodotti che scegli di utilizzare sulle tue mani.
Nello specifico, oltre a scegliere i prodotti con attenzione, assicurati di evitare di depositare grandi quantità di lozioni, creme e altri articoli da toeletta sul letto ungueale e sulla lamina stessa, poiché ciò può influenzare il livello di olio naturale presente.
2. Segui una dieta più sana
Come ci si aspetterebbe, il cibo e le bevande che consumi regolarmente hanno tutti un effetto diretto e influente sulla condizione della tua pelle, unghie e capelli e, come tali, dovrebbe essere fatto ogni sforzo per assicurarti di nutrire il tuo corpo con il giusto nutrimento. alimenti giusti.
Fortunatamente, tutti hanno una grande varietà di diversi tipi di cibo comprovati benefici per la crescita e la forza delle unghie delle mani e dei piedi, tra cui:
- Noci, semi di lino e semi di chia
- Agrumi, Kiwi e Pomodori
- Pescare
- Manzo e pollame
3. Assistenza post-vendita per manicure e pedicure
Un altro fattore importante per assicurarti che le tue unghie siano forti e sane, oltre che belle, ovviamente, è assicurarti di ascoltare ogni singolo consiglio post-terapia che il tuo tecnico delle unghie professionista ti fornisce dopo una manicure e/o pedicure.
Tra una miriade di altri, trascorri del tempo esplorando fornitori affidabili e rinomati di prodotti professionali per la cura delle unghie, come iGel bellezzache forniscono tipi e marche di prodotti, dalle polveri per immersione all’olio per cuticole di alta qualità, per aiutarti a seguire queste regole post-terapia.
4.Bevi più acqua
Infine, in modo un po’ frustrante, può sembrare che la risposta a tutto, che si tratti di alti livelli di stress e ansia, di una malattia della pelle o di un sistema digestivo che non funziona correttamente, sia quella di semplicemente bevi più acqua.
La verità è che sforzarsi di bere un paio di litri di acqua fresca e fredda al giorno può fare miracoli sia per il tuo benessere fisico che per quello emotivo, e quando si tratta di cura delle unghie, i livelli aggiuntivi di idratazione faranno crescere le tue unghie più forti e più forti. generalmente diventano più sani di conseguenza.
Se semplicemente non ti piace bere acqua naturale, allora aggiungi sicuramente uno sciroppo senza zucchero al tuo bicchiere o bottiglia d’acqua per aiutarti con l’idratazione.
