Elimina i tuoi problemi con il tè da bagno fatto in casa

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Elimina i tuoi problemi con il tè da bagno fatto
Elimina i tuoi problemi con il tè da bagno fatto

Elimina i tuoi problemi con questo delizioso tè da bagno fatto in casa. Questa soluzione per il bagno senza problemi ti aiuterà a lenire la pelle e ridurre la rigidità muscolare, il tutto fornendo benefici aromaterapici. Crea un lotto per te e alcuni anche per un amico!

Uno dei miei progetti preferiti per il bagno è il tè da bagno. Non c'è niente come un bagno caldo per lenire tutto ciò che ti affligge. Immergersi in un bagno alle erbe è lussuoso: ammorbidisce la pelle, allevia i dolori muscolari e aggiunge profumo al vapore. Le erbe sono meravigliose nella vasca da bagno, ma possono lasciare pezzi da pulire dopo che l'acqua si è drenata.

La soluzione? Tè da bagno! Metti erbe, sali e altri piaceri del bagnetto in un filtro da tè di carta e avrai un bagno senza problemi.

Perché amo i bagni e perché dovresti farlo anche tu

Se sei un * gasp * odiatore del bagno, allora questo potrebbe essere il progetto che ti tenta a dare un altro tentativo ai bagni. I bagni fanno così bene alla salute e mi sforzo di immergermi bene nella vasca almeno una volta alla settimana. Ma quando si tratta dei mesi invernali, mi troverai nella vasca quasi tutti i giorni.

I bagni aumentano effettivamente la circolazione. La pressione dell'acqua sul tuo corpo costringe il tuo cuore a pompare un po 'più velocemente. Consideralo come un piccolo allenamento mentre ti sdrai e ti rilassi.

Noterai anche una differenza nel tuo respiro. Il vapore del bagno aiuta a pulire i seni e ridurre il muco. L'aumento della circolazione significa anche un aumento dell'ossigeno, facendo lavorare i polmoni un po 'più duramente.

I bagni sono ideali per alleviare i muscoli stanchi e doloranti in quanto aiutano a ridurre il dolore e l'infiammazione. Questo è uno dei motivi principali per cui mi piace fare il bagno dopo una lunga giornata. Sento immediatamente i miei muscoli rilassarsi e il mio corpo dice grazie!

Gli studi hanno anche dimostrato che fare il bagno aiuta ad addormentarsi. L'acqua calda aiuta a regolare la temperatura corporea che segnala al tuo corpo che sei pronto per andare a letto. Personalmente, utilizzo questo tempo anche per rilassarmi durante la giornata. Senza attività da completare o schermate in giro, la mia mente smette di cercare di concentrarmi e mi desto per la notte. Prima riesco a spegnere quel monologo interiore nella mia testa prima di andare a letto, meglio è!

Perché preparare il tè in vasca

Prima di tutto, per ottenere la giusta esperienza del bagno, dovrai creare un'atmosfera fantastica. Se trovi noioso il bagno, è qui che vuoi concentrare la tua energia. Accendi delle candele, suona della musica rilassante e aggiungi qualcosa in più al tuo bagno per aggiungere un po 'di aromaterapia: il tè in vasca!

Il tè in vasca è ottimo perché non devi preoccuparti della pulizia dopo il bagno. Bagnoschiuma, bombe da bagno e persino sali da bagno alle erbe spesso lasciano residui da pulire dopo il bagno. Dato che hai passato tutto questo tempo a rilassarti, la pulizia è di solito l'ultima cosa che vuoi fare. Con il tè in vasca, ti godi semplicemente il bagno e quindi rimuovi il sacchetto una volta che hai scaricato l'acqua. Ecco!

Come preparare il tè in vasca

Riempire i filtri del tè di carta con ingredienti lenitivi per la pelle come erbe, sali, spezie e oli essenziali è un modo adorabile per concedersi. Sono facili da preparare e conservare, così puoi sempre averne uno a portata di mano ogni volta che vuoi un bagno paradisiaco. Queste bustine di tè da vasca sono anche ottimi regali se le impacchettate con una bella etichetta.

Mi piace usare ciò che coltivo nel mio orto in prodotti di bellezza naturali. Menta, lavanda e petali di fiori sono meravigliose aggiunte a un tè da vasca fatto in casa.

Tuttavia, non devi avere un giardino per preparare il tè in vasca. Molti degli ingredienti possono essere ritirati in un negozio di alimentari o online. I tè da bagno sono completamente personalizzabili, quindi aggiungi i profumi che ti piacciono e le erbe di cui pensi di poter beneficiare.

ingredienti

Innanzitutto, avrai bisogno di alcuni filtri per tè in carta di grandi dimensioni. Mi piace usare i filtri di carta per il tè perché puoi far scoppiare il tutto nel cestino del compost quando il bagno è finito. Puoi anche usare sacchetti di mussola, che possono essere svuotati e riutilizzati.

Ecco alcuni dei tanti ingredienti che puoi utilizzare per riempire le tue bustine di tè:

Fallo!

Mescola tutti gli ingredienti e riempi ogni bustina di tè con qualche cucchiaio abbondante.

Sigilla le bustine di tè piegando la parte superiore verso il basso 4-5 volte e fissale con una singola graffetta.

Per regalare il tè in vasca, metti le bustine di tè in un barattolo di vetro o in un bel vaso e dai con queste istruzioni:

Tè in vasca in soccorso! Aggiungi una bustina di tè a un bagno caldo. Immergiti nel bagno del tè per 20 minuti per lenire i dolori muscolari e disintossicare.

Spero che ti piaccia il tuo bagno e l'aromaterapia senza problemi del tè in vasca!

Altre idee per l'aromaterapia:

Tè da bagno fai da te

Questo semplice tè da bagno fai-da-te ti consente di goderti l'ammollo in botanici essiccati e sali lenitivi, meno il disordine.

Forniture

Ingredienti per riempire le bustine di tè (scegli e scegli i tuoi preferiti!)

Istruzioni

  • Scegli tra gli ingredienti di riempimento sopra e mescola e abbina i tuoi preferiti in una ciotola. Mescola per mescolare.

  • Riempi ogni bustina di tè con diversi cucchiai colmi.

  • Sigilla la bustina di tè piegandola e aggiungendo una graffetta o digitando strettamente con un nastro.

  • Per usarlo, fai un bagno caldo e lascia cadere il tè. Immergiti e divertiti!