Assicurati che tutto sia costruito per durare quando sei bloccato a casa

0
222
Assicurati che tutto sia costruito per durare quando sei bloccato
Assicurati che tutto sia costruito per durare quando sei bloccato

Con le diverse ansie causate dalla pandemia di COVID-19, le persone hanno bisogno di un ambiente sicuro a casa. Ciò significa garantire la sicurezza della casa e prendersi cura di ciò che la rende una casa.

Manutenzione della casa

Qualità dell'aria interna

Stare a casa di più significa passare più tempo al chiuso. Per garantire una buona salute fisica, è necessario eliminare le particelle nocive presenti nell'aria. Pertanto, la pulizia dei condotti dell'aria è necessaria per sbarazzarsi di muffe, polvere, polline e altre microparticelle che possono potenzialmente entrare nel corpo. Ciò è particolarmente necessario per le famiglie di persone con rinite allergica e problemi respiratori.

parassiti

A volte, le persone non rilevano i parassiti fino a quando il danno non è diventato troppo grande. Pensa a Lorelai Gilmore di Gilmore Girls che ha scoperto che la sua casa è stata infestata dalle termiti quando il suo piede è caduto sul pavimento della veranda e ha bisogno di $ 150.000 per riparare tutti i danni.

Un'attenta ispezione degli angoli e delle fessure della casa può aiutare a evitare questo problema. Cerca scolorimento, ammaccature, tracce e altri danni. Prendi in considerazione la possibilità di spruzzare pesticidi in armadi e bagni per evitare scarafaggi e altre creature indesiderate.

Giardino incolto

Un giardino ben curato rende la casa carina e prendersi cura delle piante ha molti benefici per la salute. Tuttavia, quando il giardino va avanti anni senza il giusto TLC, le cose possono impazzire. Le erbacce possono diventare alte e assorbire tutti i nutrienti dalle piante. Le viti possono invadere l'intero muro. Peggio ancora, non saprai mai cosa vive negli angoli del prato.

Fortunatamente, gli esperti di giardinaggio sanno esattamente cosa fare quando la situazione va fuori controllo. La pulizia del giardino eliminerà potenziali rischi come le zanzare che si riproducono in acqua fornita o i roditori che si nascondono nei cespugli.

Vita domestica

La struttura figurativa della casa è la famiglia. Ciò significa che prendersi cura l'uno dell'altro dovrebbe essere in cima alla lista.

Salute fisica

Tu e la tua famiglia potete fare semplici passi come assumere le vitamine, dormire a sufficienza ed esercitarsi per rafforzare il sistema immunitario. Aiutarsi a vicenda a prendersi cura della propria salute può essere un divertente momento di legame per la famiglia:

  • Fare yoga e seguire gli allenamenti a casa insieme
  • Segui una routine che include trascorrere del tempo gli uni con gli altri (es. Guardare film, allenarti o giocare con i tuoi animali domestici)
  • Cucina insieme ricette sane.

Salute mentale

Uno degli effetti collaterali della pandemia è quanto sia faticoso per la propria salute mentale. A causa della paura e della crescente incertezza che circonda questa malattia, le persone sperimentano stress che può portare all'insonnia, ai cambiamenti dell'appetito e all'uso dei vizi come modo di far fronte. Purtroppo, la salute mentale è ancora tabù, e questo ostacola la conversazione sull'argomento pur perpetuando lo stigma.

Come famiglia, un modo per abbattere le barriere è il check-in reciproco. Non è necessario che sia sempre una conversazione profonda, cuore a cuore. A volte, può iniziare con "Hai visto le notizie ultimamente?" e poi chiedi loro cosa ne pensano. Gesti semplici come questo possono far sentire la famiglia come se stessero affrontando questo problema in tutto il mondo insieme.

Poiché il mondo intero è incoraggiato a rimanere a casa, è essenziale rendere la casa vivibile per la famiglia. Questo non significa solo la casa stessa, ma anche i modi in cui ciascun membro della famiglia coesiste tra loro.