Come diventare un allenatore di forza e condizionamento

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Come diventare un allenatore di forza e condizionamento
Come diventare un allenatore di forza e condizionamento

Non molti anni fa, quando il pubblico in generale sentiva la parola "allenatore", pensava a un leader di una squadra sportiva, o nei casi in cui l'allenatore stava allenando un individuo, era quasi sempre una persona che stava gareggiando in un sport individuale come il golf o il wrestling.

Al giorno d'oggi, molte persone utilizzano gli allenatori per migliorare i loro livelli di forma fisica e anche la forza del metallo. "Life coach" è un termine comune nel 2020, così come lo è un allenatore di forza e condizionamento, soprattutto per quelle persone che vivono stili di vita attivi e amano competere in campionati di atletica per adulti, o cose come le maratone.

Naturalmente, gli allenatori di forza e condizionamento sono ancora molto importanti nel mondo dello sport competitivo, e quasi tutte le scuole superiori, e certamente ogni college con squadre sportive, impiega uno staff di allenatori di forza e condizionamento, così come le organizzazioni sportive professionistiche in un ampio ampiezza di sport. È ancora qui che troverai la maggior parte delle opportunità di lavoro, ma ci si aspetta che la tendenza del coaching individuale continui.

Con ciò, gli aspiranti allenatori di forza e condizionamento hanno molte destinazioni diverse tra cui scegliere, ma la maggior parte dei percorsi per quelle destinazioni sono piuttosto simili. Ecco alcuni suggerimenti su come diventare un allenatore di forza e condizionamento (S & C).


Suggerimenti per diventare un allenatore di forza e condizionamento (S & C)


Formazione scolastica

Ci sono alcune diverse opzioni di laurea per quegli individui che entrano nel settore dell'istruzione nel prossimo futuro con un interesse nel coaching di forza e condizionamento.

Oltre ai diplomi, è praticamente un requisito anche ottenere una certificazione, se vuoi ottenere un lavoro sul campo. D'altra parte, se sei una persona che ha già una laurea e vuole fare un cambiamento, una certificazione e alcuni corsi estivi qua e là puoi anche qualificarti.

Quando si decide quale percorso di laurea prendere, è importante valutare alcune cose. Vuoi aiutare le persone? Vuoi aiutare le squadre? Vuoi essere coinvolto con il lato della salute mentale della forza e del condizionamento?

Tutti questi percorsi avranno molte sovrapposizioni, ma ognuno ha alcune idiosincrasie che li rendono più o meno attraenti per gli individui. Ecco alcune opzioni (non esaustive) e una breve descrizione di ciascuna.


• Scienze motorie

Le major di scienze motorie avranno alcune lezioni extra che riguardano gli aspetti mentali e nutrizionali dell'allenamento della forza. Gli individui con un focus in questo possono anche servire come nutrizionisti di squadra e cose simili.


• Educazione fisica

Le persone che scelgono questo percorso a scuola riceveranno molta educazione riguardo al sistema educativo… insegnando come insegnare, se vuoi. Oltre ad essere un'ottima scelta per coloro che cercano di lavorare in forza e condizionamento con le squadre delle scuole superiori, un diploma di educazione fisica apre anche le porte a programmi di condizionamento individuali come menzionato nell'introduzione.


• Fisiologia

Anche se "scienza dell'esercizio" ha la scienza nel nome, la fisiologia sarebbe il taglio più profondo in questo elenco, in quanto si riferisce alla scienza.

Un vantaggio del conseguimento di questo grado è che spesso è una scelta popolare anche per le major pre-med, e se decidi più tardi nella vita che vorresti passare dalla forza e dal condizionamento alla medicina correttiva, sei già nel guidatore posto a sedere.


Certificazioni

L'ultimo passaggio prima di allacciarsi gli stivali (o scarpe da ginnastica) e cercare lavoro è ottenere una certificazione in S&C. I due più comuni (e ampiamente accettati) sono il Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), rilasciato dalla National Associazione per la forza e il condizionamento; e lo Strength and Conditioning Coach Certified (SCCC), assegnato dalla Collegiate Strength and Conditioning Coaches Association.

O selezionerai le caselle necessarie per iniziare a candidarti per un lavoro in questo campo di carriera gratificante e in continua evoluzione.