Perché ho mal di testa? 10 motivi sorprendenti

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Perché ho mal di testa motivi sorprendenti
Perché ho mal di testa motivi sorprendenti

Perché ho mal di testa? C’è un numero enorme di persone in tutto il mondo che soffrono di mal di testa. I mal di testa interferiscono con le attività quotidiane e complicano la vita dei tour. I mal di testa intensi sono spesso accompagnati da nausea, vomito e sensibilità alla luce. Conoscendo la causa principale, puoi ridurre il rischio di mal di testa. Ecco alcuni inusuali fattori scatenanti dell’emicrania da evitare.

1. La pillola anticoncezionale potrebbe causare mal di testa?

I cambiamenti nei livelli di estrogeni sono associati a stress, infiammazione e zucchero nel sangue. Tutti questi sono collegati al mal di testa. L’assunzione di pillole anticoncezionali o la menopausa può causare una rapida diminuzione degli estrogeni.

Al fine di alleviare i sintomi del mal di testa, prendere in considerazione il passaggio a opzioni di controllo delle nascite non ormonali. Chiedi al tuo ginecologo di consigliarti un controllo delle nascite che non provoca mal di testa.

2. Alcuni profumi potrebbero causare mal di testa?

Alcuni profumi possono causare mal di testa. Alcune molecole chimiche nei profumi fanno sì che le terminazioni del nervo trigemino inviino segnali di dolore nel cervello. Se il tuo mal di testa compare dopo aver usato i profumi, cerca di evitarlo. Puoi sostituire i profumi con oli essenziali di frutta. Hanno un odore gradevole e talvolta possono persino alleviare i sintomi del mal di testa.

3. Cefalea mestruale

Diverse donne soffrono di dolorosi mal di testa durante, prima o dopo le mestruazioni. Il motivo è che gli ormoni continuano a fluttuare immensamente ogni volta che si avvicina il ciclo. Il ciclo mestruale è la causa di ogni cambiamento che provi. E alcune donne incontrano mal di testa durante questa fase. I mal di testa possono essere di diverso tipo. Può essere causato dalla tua mente ansiosa, depressa e stressata – il mal di testa da tensione. Sembra che una fascia stretta ti schiacci la fronte. Puoi anche provare mal di testa a causa della perdita di sangue e di un calo del livello di ferro.

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4. La tiramina potrebbe causare mal di testa?

Circa il 25% di tutti i mal di testa emicranici sono causati dalla tiramina. Questa è una sostanza presente nella proteina. La tiramina fa sì che le cellule nervose del cervello rilascino la noradrenalina. Alti livelli di tiramina nel sistema e un livello insolito di sostanze chimiche cerebrali associate a cambiamenti nel cervello. Questo porta a mal di testa.

5. Il maltempo potrebbe causare mal di testa?

Il maltempo potrebbe essere la causa del tuo orribile mal di testa. Anche lievi cambiamenti di temperatura possono diventare un fattore scatenante di emicrania. Per ogni 40 gradi di scansione verso l’alto, il rischio di un mal di testa abbastanza intenso da causare un viaggio in ospedale aumenta anche di oltre il 7%. Circa il 28% delle persone ha maggiori probabilità di affrontare l’emicrania nei giorni in cui un fulmine colpisce vicino alle loro case.

6. Saltare la colazione potrebbe causare mal di testa?

La mancanza di pasti, in particolare la colazione, è una delle cause più comuni di mal di testa. I pasti saltati significano una diminuzione della glicemia chiamata ipoglicemia. Può provocare sia mal di testa che emicranie. Potresti anche provare nausea causata dall’ipoglicemia.

Devi fare tre pasti al giorno e qualche spuntino salutare. Questo ti aiuterà a prevenire mal di testa occasionali.

7. Una cattiva postura potrebbe causare mal di testa?

Una cattiva postura aumenta la tensione nel collo, nelle spalle e nella parte superiore della schiena. Ciò può causare mal di testa. Il dolore ha spesso una base nel cranio o si irradia in faccia. Evita di rimanere seduto a lungo in una posizione. Cerca di sostenere la parte bassa della schiena mentre sei seduto. Se il mal di testa persiste, la terapia manuale può aiutarti ad alleviare i sintomi. Il terapista può identificare e correggere eventuali problemi di postura.

8. Il bruxismo potrebbe causare mal di testa?

Digrignare i denti notturni provoca contrazioni muscolari della mascella. Ciò provoca un mal di testa sordo al mattino. Il bruxismo è anche associato a molti problemi dentali. Chiedi al tuo dentista quali sono le opzioni che possono aiutarti a prevenire la molatura dei denti notturni. Così puoi preservare la salute orale e prevenire il mal di testa mattutino.

9. Mal di testa dopo aver mangiato?

Ci sono alimenti che possono aumentare i rischi di mal di testa. Il tacchino, il formaggio o un pezzetto di cioccolato fondente potrebbero essere gustosi ma potrebbero anche farti male alla testa. Questi alimenti contengono sostanze chimiche che possono provocare emicrania.

Elimina il consumo dei prodotti che scatenano il mal di testa. In pochi mesi noterai che hai meno mal di testa.

10. Mal di testa da stress e ansia

Lo stress è associato a molte condizioni diverse, incluso il mal di testa. È un fattore scatenante comune di mal di testa di tipo tensivo ed emicrania. Sotto stress, i livelli di determinate molecole e ormoni possono aumentare o diminuire. Questi cambiamenti potrebbero causare mal di testa in alcune persone.

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