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Lavarsi i denti correttamente è un passo molto importante nella routine di igiene orale. Prendersi cura dei propri denti aiuta a prevenire carie e malattie gengivali.
Ma, a volte, se ti lavi i denti nel momento sbagliato, potresti potenzialmente sabotare i tuoi sforzi per mantenere i denti bianchi perlati sani e forti. Il dentista consiglia di lavarsi i denti e di usare il filo interdentale due volte al giorno, ma la mattina prima di colazione e prima di andare a letto. Anche se potresti avere la tentazione di rinfrescare l’alito subito dopo colazione, non farlo, perché molti cibi e bevande comuni a colazione potrebbero ammorbidire lo smalto, danneggiandolo involontariamente.
Ecco cosa può succedere se ti lavi i denti subito dopo aver mangiato:
Danneggia lo smalto
Lavarsi i denti dopo aver mangiato aiuta a combattere i batteri e a proteggere lo smalto dai danni, ma in alcuni casi può agire a tuo sfavore. Si consiglia vivamente di non lavarsi i denti dopo aver consumato qualcosa di acido, che si tratti di frutta, soda, succo o caramelle acide. Lo smalto del dente, che è lo strato esterno del dente, si indebolisce quando sono presenti acidi in bocca. Quindi, se non vedi l’ora di lavarti i denti subito dopo aver mangiato, attendi almeno 30 minuti, per consentire allo smalto dei denti di rimineralizzarsi e ricostruirsi. In questo modo manterrai i tuoi denti sani.
Il colore dei tuoi denti potrebbe cambiare
Sebbene lo smalto sia il tessuto più duro del corpo umano, lavarsi i denti subito dopo aver mangiato in alcuni casi può danneggiarlo, proteggendo così i denti. Quando lo smalto non è forte come dovrebbe, può influenzare i denti in molti modi e renderli più vulnerabili alle macchie.
I tuoi denti potrebbero diventare più sensibili
Dopo aver consumato qualcosa di freddo o di caldo, è molto probabile che tu avverta un dolore acuto e improvviso, che potrebbe essere un segno che i tuoi denti sono eccessivamente sensibili. La sensibilità dei denti può verificarsi per vari motivi e uno di questi è lo smalto dei denti debole o danneggiato. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato determinati alimenti può aumentare la sensibilità dei denti.
Ricorda, non avere fretta e lavati i denti dopo ogni pasto. Lavarsi i denti subito dopo il risveglio può aiutarti a sentirti più riposato al mattino e anche ad avviare la produzione di saliva. Gli agenti antimicrobici della tua saliva facilitano la scomposizione del cibo e uccidono naturalmente i batteri nocivi che causano la carie. Tuttavia, è molto importante preservare la salute dentale, lavandosi i denti due volte al giorno, preferibilmente una volta al mattino, prima di fare colazione e una volta prima di andare a letto.