Pilates e Yoga sono entrambi modi eccellenti per acquisire forza e flessibilità nel corpo. Non solo, possono entrambi modellare il tuo corpo in una macchina magra, cattiva e sana. Ma quale è meglio? Confrontiamo i due: Pilates vs. Yoga Pilates e Yoga sono stati detti per allungare e rafforzare. Hai i tuoi fan accaniti di … Leggi tutto Pilates Vs Yoga: qual è l'allenamento migliore?