Mini Interview Series Ep: 2- Come rimanere motivati

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Mini Interview Series Ep Come rimanere motivati
Mini Interview Series Ep Come rimanere motivati

Benvenuti nell'episodio 2 della nostra mini serie di interviste! Ci siamo seduti con uno dei personal trainer di HealthSPORT per ottenere alcuni suggerimenti e trucchi su come rimanere motivati ​​all'allenamento. Oltre ai piani di formazione personalizzati, i formatori HealthSPORT offrono sessioni OnPoint per aiutare a mantenere la motivazione e fornire risultati. Pronto a saperne di più su ciò che OnPoints ha da offrire? Siediti, rilassati e divertiti!

Ti è mancato? Mini Interview Series Ep: 1- Che cos'è una sessione OnPoint?

Quali tipi di cose fai per motivare i tuoi clienti e inseguire i loro obiettivi di fitness?

Elaine:

"Stabiliamo una linea di base e poi da lì, controlliamo periodicamente su come il cliente sta procedendo con la sua linea di base e se stanno migliorando o meno. È un modo davvero tangibile di mostrare prove di miglioramento. Spesso, i nostri clienti si imbattono in sfide o si imbattono in altopiani, e quindi fa parte del mio lavoro aiutarli a superare quei periodi di tempo, perché succede molto.

Generalmente, noi rivedere ciò che stanno attualmente facendo, da quanto tempo lo stanno facendo, e forse forse basta modificarlo un po '. Potrebbe essere l'ora del giorno in cui si esercitano. Potrebbe essere la forma di esercizio. Solo una di quelle piccole variabili. Lo modifichiamo un po ', ma sappiamo solo cosa stanno facendo, come lo stanno facendo. E poi ascoltando davvero, aiutandoli a muoversi attraverso questo e dando loro qualche consiglio. ”

La linea di fondo?

Un OnPoint essenzialmente offre ai membri l'opportunità di sedersi e fare il check-in con un Personal Trainer. Più tempo una persona investe nel lavorare con un Personal Trainer, più un OnPoint diventa prezioso. Mentre il trainer accumula i record degli obiettivi e dei progressi del membro, può fornire una migliore direzione e supporto per andare avanti. Un OnPoint è la possibilità di mettere in pausa, riflettere, valutare e strategizzare un solido piano di fitness per tenerti "sul punto".

Altri episodi della serie OnPoint con Elaine sono in arrivo! Stai attento.