Vincitore del 3 ° posto nella Sfida alla perdita di peso: John Dixon

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Vincitore del ° posto nella Sfida alla perdita di

La sfida di perdita di peso di 12 settimane HealthSPORT ha trasformato non solo i corpi dei partecipanti, ma anche le loro abitudini di vita. John Dixon, il vincitore assoluto del terzo posto, si è dedicato ai suoi obiettivi e ha perso 39 libbre (15,49% del suo grasso corporeo).

Scopri la storia della sua sfida di perdita di peso:

“Vado in palestra 5 o 6 giorni alla settimana, faccio lezioni, yoga, wts e aerobica, tengo un diario e traccia le calorie dentro e fuori con il mio Fitbit. Kerri mi ha aiutato a ovviare a una lesione della cuffia dei rotatori e ha identificato esercizi che non coinvolgono la mia spalla. Il mio obiettivo è di 195 libbre prima di compiere 76 anni ad agosto. A metà strada e so che ce la farò. ”

Commenti del trainer:

La squadra di Kerri continua a eccellere nonostante l'età, le abilità o l'infortunio. John è il Craig Newman di questa sfida e si presenta ogni giorno.