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Guest post di Brandon Hawkins
Chi non desidera una pelle sana? La pelle liscia come la seta con una consistenza elastica, morbida al tatto e con una radiosità luminosa sono tutti segni di una pelle sana. Ora, ti starai chiedendo quanto sia costoso avere una pelle sana, specialmente nella tua fitta agenda. Ecco perché ti ho portato cose da fare super facili a casa con pochi ingredienti.
Questi consigli di bellezza includono di tutto, dal mangiare sano, all’utilizzo di ingredienti naturali, alle misure preventive, ecc. Quindi, rimanete sintonizzati!
5 consigli essenziali per avere una pelle sana in modo naturale
Il trattamento di bellezza naturale richiede pazienza. Quindi, devi mantenere un ritmo costante. Continua a leggere perché ti svelerò alcuni affascinanti segreti per avere una pelle naturalmente luminosa.
Mantieni il tuo corpo idratato
Sappiamo tutti che l’idratazione da sola può risolvere molti problemi, ma scegliamo di non tenerla in cima alla nostra lista di priorità. Insieme all’acqua, le verdure a foglia verde riempiono la maggior parte del fabbisogno idrico giornaliero. Inoltre, il cibo biologico è privo di tossine. Fornisce al tuo corpo tutti i nutrienti necessari che donano un naturale rossore alla tua pelle.
Questa è la cosa più semplice che puoi fare per illuminare la tua pelle. Bere più acqua può effettivamente fare un’enorme differenza per la tua pelle e la tua salute. Sbarazzarsi di brufoli e acne, macchie, pelle secca e squamosa prendendo almeno 3-4 litri di acqua ogni giorno.
Usa prodotti naturali per la cura della pelle
Uno dei consigli più importanti per una pelle sana è utilizzare solo prodotti naturali per la cura della pelle, poiché la maggior parte dei prodotti commercializzati disponibili sul mercato sono pieni di sostanze chimiche aggressive. Prova a utilizzare CalakCalamine Lotion per l’acne, che è il modo più efficace per ridurre l’acne, le macchie e i brufoli.
La lozione include bentonite topica, calamina topica, glicerina topica, citrato di sodio topico e ossido di zinco topico come principi attivi. Questi ingredienti per lozioni alla calamina rimuovono le tossine dai pori, riducono l’acne, le rughe e le linee sottili dal viso. Dai sempre un’occhiata agli ingredienti e scegli il prodotto che ha ingredienti biologici e privo di parabeni e SLS.
Stai lontano dallo zucchero
Lo zucchero è lì nel mondo solo per soddisfare le tue voglie. Non c’è assolutamente nulla che lo zucchero possa fare per la tua pelle se non fare più danni. Lo zucchero rallenta la produzione di collagene e riduce l’elasticità della pelle facendola sembrare invecchiata e spenta. Lo zucchero è abbastanza abile da darti acne, occhiaie, brufoli e molti altri incubi che potresti non aver mai immaginato.
Lo zucchero è il più grande contributore all’infiammazione che si presenta sulla pelle come acne, brufoli, pelle secca, pruriginosa e rughe. Il modo migliore per soddisfare la tua voglia di dolci è usare alternative allo zucchero come il jaggery, la stevia, il miele, lo sciroppo d’acero e lo zucchero di cocco che sono sicuri da usare.
Allenarsi regolarmente
L’esercizio fisico è il modo migliore per sudare le impurità e le tossine dal corpo. I problemi della pelle come l’invecchiamento precoce, l’acne, l’eczema e la vitiligine sono aggravati dallo stress continuo e dal programma intenso. Il sonno, la meditazione e l’esercizio fisico sono alcuni dei modi più importanti per alleviare lo stress e avere una pelle luminosa, naturalmente. La meditazione e l’esercizio fisico sono noti per aiutare a gestire lo stress.
Suggerimento bonus: – Quando ti alleni, la circolazione sanguigna viene regolata e quindi aggiungi un colorito sano al tuo viso. Questo non è solo un consiglio per avere una pelle luminosa, ma per avere un corpo complessivamente sano.
E ultimo ma non meno importante…
Avere una dieta sana
Mangiare bene non è solo importante per il tuo intestino, ma anche per il benessere generale del tuo corpo e della tua pelle. Assicurati di includere abbastanza antiossidanti nella tua dieta per aiutare a combattere batteri, infiammazioni, malattie e prevenire i radicali liberi per prevenire l’invecchiamento precoce.
Suggerimento professionale: cerca di includere mirtilli, melograno, semi, noci, bacche di acai, tè verde, ecc. nella tua dieta.
Gli studi dicono che dovresti provare a incorporare un pasto color arcobaleno nella tua dieta. Questo consiglio per una pelle sana ti darà sicuramente ottimi risultati.
Alla fine…
I suggerimenti di cui sopra erano alternative alle procedure di cura della pelle costose e tossiche. Segui questi suggerimenti come regime quotidiano di cura della pelle e sarai in grado di notare cambiamenti significativi nella salute generale del tuo corpo.
