Tampere è la capitale mondiale della sauna

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Tampere è la capitale mondiale della sauna
Tampere è la capitale mondiale della sauna

Nessun Tamperean avrebbe mai avuto fretta mentre era seduto in sauna. Nella regione di Tampere c'è un'eccezionale possibilità di provare la sauna. Ci sono più di 30 saune pubbliche aperte tutto l'anno. Ciò rende Tampere la capitale mondiale della sauna ufficiale.

Il modo tradizionale
Puoi scegliere tra una grande varietà di saune. Un vecchio ma dorato è la sauna Rajaportti con il suo calore morbido. La sauna Rajaportti è la più antica sauna pubblica ancora in uso in Finlandia. Visitare Rajaportti ti porterà in un viaggio nel tempo alla storia e alla cultura della sauna. Un altro ottimo posto per incontrare la gente del posto è la sauna pubblica Rauhaniemi, situata vicino al lago Näsijärvi.

Sauna nel cuore di Tampere
L'ultima aggiunta alla scena della sauna di Tampere è Kuuma, il calore atmosferico di una delle più recenti saune pubbliche in Finlandia. Kuuma si trova in una posizione centrale nel cuore di Tampere, vicino alla piazza del mercato di Laukontori e al molo delle barche. Dal calore della sauna è sufficiente fare un paio di passi per immergersi nelle acque rinfrescanti del lago Pyhäjärvi nella zona della piscina di Kuuma.

È buono per te!
I benefici per la salute della sauna sono scientificamente studiati e provati. Il rilassamento apportato dal bagno in sauna lo rende un brillante repellente allo stress e miglioratore della qualità del sonno. Anche gli ultimi studi hanno dimostrato che i cambiamenti più notevoli durante la sauna si verificano nella circolazione sanguigna. Stare seduti nella sauna rafforza e accelera sia il flusso sanguigno che il polso allo stesso modo dell'esercizio. Allo stesso tempo, protegge anche il cuore.

Lago balneabile in tutte le stagioni
Tampere si trova tra due laghi, Näsijärvi e Pyhäjärvi. Ci sono anche più di un centinaio di laghi all'interno dei confini della città e quasi su ogni lago puoi trovare una spiaggia o un posto dove nuotare.
I laghi finlandesi sono puliti e molti abitanti del posto amano nuotare nei laghi tutto l'anno. Soprattutto i nuotatori invernali raccontano quanto si sentono euforici dopo essersi tuffati in un buco nel ghiaccio.