La Sfida di perdita di peso HealthSPORT 2018 ha trasformato non solo i corpi dei partecipanti, ma le loro abitudini di vita. Di seguito sono riportate le incredibili storie di trasformazione dei nostri vincitori del terzo posto maschile e femminile, Duane Brown e Fiona Wilson.
Scopri la storia della sfida di perdita di peso di Duane:
“La sfida di perdita di peso HealthSport è stata un'esperienza molto positiva per me. Inizialmente, pensavo di unirmi a mia moglie e ai miei figli, ma ora so che è stato davvero per me. All'inizio, non era solo difficile superare gli allenamenti, ma era anche difficile arrivare in palestra entro le 5:30 del mattino.
Ho lavorato per creare nuove abitudini alimentari con controllo delle porzioni e soda, fast food e pasti eliminati dopo le 20:30.
Tutti in HealthSPORT, dagli istruttori ai membri, sono stati gentili e disponibili. Il mio primo giorno un membro mi ha aiutato con il mio riscaldamento nella classe Triple Threat e il giorno successivo un altro membro mi ha aiutato a regolare la mia bici nella classe ciclistica. Gli istruttori hanno fatto di tutto per assicurarsi che stia bene. È una bella sensazione quando entro in classe e il mio istruttore mi conosce per nome. I formatori Sydney, Pam e Jeremiah hanno contribuito a rendere la mia esperienza più personale.
Il mio take away dalla mia esperienza: Non fermarti. Non voglio tornare indietro, solo avanti. Indipendentemente da dove mi colloco nella Sfida di quest'anno, i miei progressi finora hanno cambiato la mia vita – è una vittoria ".
Scopri la storia della Sfida di perdita di peso di Fiona:
“Prima di questa sfida ero depresso e nella peggiore forma della mia vita. Il mio lavoro sedentario, la scuola, gli obblighi familiari, i lunghi spostamenti, la cattiva gestione dello stress e la dieta non salutare mi hanno fatto sentire come se il mio benessere fisico fosse una causa persa.
Questa sfida era esattamente ciò di cui avevo bisogno per entrare in pista, perché ora, dodici settimane dopo, ho fatto un 180 completo e lo sto suonando!
Tanto da amare per questa sfida: sessioni settimanali sul punto, coaching nutrizionale, supporto e incoraggiamento da parte dello staff di HealthSPORT, responsabilità e cameratismo con altri partecipanti, lezioni HSPFit … L'aspetto più motivante ed eccitante è che aspetto e TANTO MEGLIO.
Ho perso chili, pollici, grasso corporeo, taglie di abbigliamento, frequenza cardiaca a riposo, insicurezza, autocoscienza e insicurezza. Ho acquisito forza, flessibilità, comunità, gestione dello stress, ottimismo, fiducia, autostima ed energia. Ho colleghi e conoscenti che mi chiedono cosa sto facendo per apparire così bene, e sto fissando obiettivi che prima non avrei mai pensato possibili.
Si scopre che non è mai troppo tardi e il benessere non è mai una causa persa. Questo è l'unico corpo che avrò mai, quindi grazie HealthSPORT per avermi aiutato a prendermene cura! ”
